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家常健胃小炒芹菜炒肉丝的做法

2019/05/15 来源:景德镇信息港

导读

芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生1种木质素或肠内脂的物资,这类物质是1种抗氧化剂,常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都

芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生1种木质素或肠内脂的物资,这类物质是1种抗氧化剂,常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都10分有益,并有辅助医治作用。芹菜炒肉丝非常合适节后吃,由于它具有清肠健胃的功效,帮助我们的肠胃恢复健康的状态。

芹菜炒肉丝的材料:芹菜、精肉、胡萝卜、油、咸菜。

芹菜炒肉丝的做法:

1、芹菜去叶切段,咸菜剁碎,精肉和胡萝卜切成丝备用。

2、起油锅,放入精肉丝翻炒,放入芹菜。@

3、胡萝卜和咸菜同时放入,倒入适当的清水,盖上锅盖,水开后便可。

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