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宝宝缺乏微量元素的症状有哪些如何食补蔬菜

2020/10/22 来源:景德镇信息港

导读

宝宝缺乏微量元素的症状有哪些?如何食补?宝宝日常饮食习惯如果搭配不合理,就会出现缺乏微量元素的症状,那缺乏微量元素有哪些明显的症状呢?

宝宝缺乏微量元素的症状有哪些?如何食补?

宝宝日常饮食习惯如果搭配不合理,就会出现缺乏微量元素的症状,那缺乏微量元素有哪些明显的症状呢?

宝宝

缺钙—发育缓慢

钙是婴幼儿成长发育阶段中最重要的一种微量元素,但是也是婴幼儿时期最容易流失的一种微量元素,如果宝宝身体出现缺钙的现象,那么就会伴随有发育缓慢跟骨骼生长不正常的现象,有些缺钙严重的还会影响孩子的整个身体的发育,造成佝偻病等症状。

虾仁解冻后加入少量料尤其运力紧张酒去腥,清水冲洗干净后剁碎。

剁碎后的虾仁和豆腐、适量的面粉混合,搅拌至面粉无颗粒。

平底锅热锅冷油,用勺子挖一勺面团,放入锅内。一面煎成型后,翻面关火用余温再加热一会儿即可。

缺铁—贫血

铁元素对宝宝的健康也有很大的关系,因为宝宝缺铁会出现贫血或者是注意力下降等不适的症状,同时的缺铁严重的还会危及到宝宝的生命,所以家长一定要多多注意。

牛肉南瓜泥

原料:牛肉(里脊或腿)南瓜、葱姜适量步骤:

牛肉凉水浸泡,除去血水。

切成小块后下锅,焯出血沫。

焯水后的牛肉放入高压锅,并加入适量葱姜煮至酥软。

南瓜去皮、切块,小火水煮至酥烂,压成南瓜泥,也可以用辅食机或料理机打成泥。

将煮好的牛肉取出,加水放入辅食机或料理机打成泥。

将南瓜和牛肉混合即可。

缺锌—免疫力下降

锌对宝宝的身体成长非常有作用,因为宝宝一旦出现缺锌这项微量元素,那么就会出现厌食等症状,而且这样宝宝的成长发育速度也会随之减缓,宝宝的免疫力也会下降,所以说在日常生活中要记得适当的给宝宝补充锌物质。

金针菇菜胆

原料:

金针菇、菜胆(油菜)火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。做法:

1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。

2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用。

3、热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可。

缺碘—“大脖子病”

宝宝到了一定的发育时期,那么对碘元素的摄取也有一定的要求,饮食缺碘就会出现明显的“大脖子病”症状,碘作为生长中必须的一种微量元素,它对促进宝宝正常发育有非常大的作用,所以家长们要重视宝宝体内碘元素的吸收,多吃一些含碘的食物。

紫菜鸡蛋粥

材料A.大米35克→加水浸泡1小时

B.紫菜2克→烤熟→撕碎

C.芝麻3克→炒熟→研成粉末

D.鸡蛋1个→磕入碗内打散做法锅内加水煮开→放入A煮30分钟→放入B、C、D煮5分钟功效紫菜中含有较高的碘和人体不可缺少的无机盐,是宝宝补充碘的上好食物之一。

护身福小太阳—钙铁锌强化沙棘茯苓主要原料:沙棘、茯苓、猕猴桃、麦芽、山楂、大枣

沙棘:含有多种维生素,氨基酸,有机酸和微量元素。有“维生素C之王”和“长寿果”的美称。茯苓:利水渗湿,又具健脾作用,茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用猕猴桃:猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等山楂:一种食物,也是一种常用中药, 有消食化滞、行气散淤的功效,用于治疗肉食积滞、胃脘胀满等消化疾病。麦芽:含淀粉酶、糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分。

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本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

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